11 декабря с 12:00 до 13:00 в Городском клиническом родильном доме № 2 начнется курс для будущих мам по подготовке к родам.

Занятия пройдут на темы:

• Расслабление как основа мягких родов. Эффективные техники.
• Все про роды. Как понять, что началось? Как помочь себе и малышу? Как снизить болевые ощущения при помощи дыхания?
• Самомассаж и движение на схватках – помощники в легких родах. Знакомимся с оптимальными позициями на схватках. Как грамотно применить фитбол, а также, что ждет вас в ранний послеродовой период.

Количество мест ограничено. Записаться на курс и задать вопросы можно по ссылке.